Обучение плаванию в группах

Места проведения Запись на занятия Фотогалерея

Плавание – это вид спорта, с помощью которого поддерживать себя в отличной спортивной форме могут люди всех возрастов. Главное, чтобы занятия были системными. Если вы хотите научится плавать и получить максимум пользы и удовольствия, плавательный клуб Aquastars предлагает обучение плаванию в группах в Алматы по отличным ценам. Научится плавать можно в любом возрасте, главное желание и систематическое посещение бассейна.

Обучение плаванию взрослых делятся на два вида:

1. Новички. здесь занимаются те, кто имеет маленький опыт общения с водой, или не имеют его вообще и при этом имеют страх или боязнь перед водой. задачи:

ознакомление новичков со свойствами воды
правильное выполнение дыхания, скольжение и «лежания» на воде
освоение упрощенных движений руками ногами в кроле на груди, на спине и брассе

2. Те кто совершенствует технику плавания. Здесь вы будете совершенствовать все способы плавания, при желании изучать и осваивать старт с тумбочки, технику подводного плавания. продолжительность этой ступени, по сути, является бесконечным. Все будет зависеть от вашего желания далее посещать бассейн.

Продолжительность тренировки 45 минут 2 либо 3 раза в неделю + 15 мин посещение сауны

Места проведения занятий

Бассейн "Aquastars" при Республиканском Колледже Спорта, ул. Тимирязева, 41